Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.
А. Линкольн
Благость в современном мире поддерживать непросто, для этого нужны целенаправленные усилия. И очень важно убедить ум. Если ум или разум принял какую-нибудь концепцию, вы не сможете на физическом уровне изменить свои привычки.
Например, я сам становился вегетарианцем в течение полугода. Моё детство прошло в Азии, где мясо – главная часть рациона, всё остальное считается приложением. Если гостю (который на востоке принимается как божество) не дать мяса – это равнозначно оскорблению. Гостю полагается отдать всё самое лучшее, даже если это у вас последнее. Считается, что приём пищи без мяса – это просто не еда, без него невозможно быть здоровым.
И вот, в 1990 году я решил стать вегетарианцем. Это было очень сложно. У меня в уме была концепция, что без мяса жить невозможно. Я терпел месяц-два, чувствовал себя плохо – потом не выдерживал, съедал мяса, и мне казалось, что мне стало лучше.
Потом ко мне приехал друг, который в то время тоже был офицером спецвойск, и, увидев мои мучения, предоставил мне множество разной научной информации о пользе вегетарианства. Там приводились разные примеры. Например, слон – вегетарианец, горилла, которая в тридцать раз сильнее человека – вегетарианка, многие долгожители и самые выносливые люди тоже вегетарианцы. У мясоедов на 70% чаще встречается рак желудка и во много раз чаще встречаются другие виды рака. У вегетарианцев почти нет проблем с сердцем и т. д. и т. п. Как только я всё это прочитал, мой ум успокоился. На следующий же день я стал вегетарианцем и почувствовал себя значительно лучше.
Пока ваш ум верит в то, что вам нужно спать 12 часов, ваши попытки вставать раньше не увенчаются успехом – вам будут мешать умственные концепции. Поэтому так важно от них избавляться.
У каждого человека есть своя концепция, любой вас «научит жить», и пока мы не изменили концепцию ума, у нас не может быть никакого успеха в жизни.
Концепция ума – это то, что мы должны менять в первую очередь. Если ум убеждён, что что-то возможно, он способен победить любые неправильные привычки. Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем.
Отрывок из книги Рами Блекта «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии»
