В 50 ваш мозг может работать как в 25, если медитировать каждый день
Невролог Сара Лазар из медицинской школы Гарварда стала изучать медитацию совершенно случайно. Она получила травму, когда готовилась к бостонскому...
ИНТЕРВЬЮ С ЛАМОЙ: СЧАСТЬЕ ЖИВЕТ В КАЖДОМ ИЗ НАС
Лама Йонге Мингьюр Ринпоче – выдающийся представитель нового поколения тибетских мастеров медитации. Он свободно ориентируется в реалиях западной...
Медитация — простое руководство к действию
Хотите практиковать медитацию, но не знаете, с чего начать? Следуйте пошаговой инструкции в построении регулярной практики. Как и практика асан...
Растворение в любви
Когда вы любите, вы становитесь большим, чем когда-либо, ваше существо увеличивается, расширяется. В любви вы ощущаете некоторую свободу. Она не...
Доказан невероятный эффект медитации
Всего лишь два месяца осознанной и правильной практики регулярных медитаций полностью перестраивает мозг человека. Причем, это не просто фигура...
Может ли медитация замедлить наше старение?
Джо Марчант Может ли медитация замедлить процесс старения нашего организма? Корреспондент BBC Future рассказывает про лауреата Нобелевской премии...