• АКАДЕМИЯ РАМИ: набор на I ступень из разных городов

        Подробнее...
  • Расписание мероприятий Рами на  2018 год                            

      Подробнее...
  •  1-2 ступень Восточной психологии с Рами в Москве

        24-25 ноября 2018г.

        подробнее...

  •  Годовое наставничество Рами (Платинум группа)


       подробнее...

Журналы

Рекомендуем прочитать

 

Видео

You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях



Рецепты зеленых смузи

 
Рецепт зеленого смузи #1
 
Ягодный Фейерверк
 
Ингредиенты:
2 листа кэйла без стебля (kale)
1 стакан винограда
2 чашки замороженных, смешанных ягод
4 банана
1 - 3 стакана кокосового молока
 
Рецепт зеленого смузи #2
 
Зелёный Коктейль Мятно-Ананасовый
 
Ингредиенты:
½ - 1 стакан кокосовой воды
1 горстка листьев мангольда (Swiss Chard)
1 горстка листьев мяты (mint)
2 стакана замороженного ананаса
½ маленькой моркови
1 маленький лайм (очищенный)
2-3 финика (без косточек), (Medjool dates)
 
Рецепт зеленого смузи #3
 
Зелёный Коктейль Дары Природы
 
Ингредиенты:
1-2 стакана воды
1 горстка листьев кэйла
1 горстка листьев шпината
3 веточки укропа
1 замороженный банан
1 стакан замороженного ананаса
½ лимона
2-3 финика (без косточек) , (Medjool dates)
 
Автор рецептов - Galina NaihinУ Галины два высших образования: педагогическое и техническое. В настоящее время Галина учится в Израиле на лицензированного специалиста по целостному питанию (registered holistic nutritionist).

Добавить комментарий