Тематика: Народная медицина

Каждые шесть секунд табак уносит одну жизнь

Опасность куренияКаждые шесть секунд табак уносит одну жизнь. Ежегодно курение становится причиной смерти 5,4 миллионов человек. Если не предпринять решительных мер, то к 2030 году эта цифра вырастет до восьми миллионов. В 21 столетии от табака может умереть почти миллиард людей, не сумевших побороть свое пристрастие к сигаретам, нюхательному табаку, кальянам, сигарам и курительным трубкам.

Курение во всех его формах остается главной предотвратимой причиной смертности во всем мире. Табак убивает от одной трети до половины людей, которые его регулярно употребляют на протяжении 15 лет.

Читать далее...

Молоко и молочные продукты

Молоко и молочные продуктыВ Аюрведе молоко и такие молочные продукты, как ги (топленое масло) и свежеприготовленный йогурт, считаются очень важными для питания. Однако процесс пастеризации, который убивает бактерии и другие потенциально опасные микроорганизмы, также разрушает содержащиеся в молоке ферменты, необходимые для его адекватного усвоения.

В результате молоко становится более капхагенным, а некоторые питательные вещества, содержащиеся в нем, в частности кальций, хуже усваиваются организмом. Поэтому лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Тем не менее употреблять пастеризованное молоко из магазина и приготовленные из него продукты все же лучше, чем совсем отказаться от молочных продуктов.

Читать далее...

Нечто большее, чем просто вода

Нечто больше, чем просто водаФилософия здоровья подсказывает нам, каким должен быть образ жизни в целом. Во всем мире день начинается с омовения.

Видимо, желание принять омовение - естественное проявление здорового тела. Посмотрите, какое удовольствие от купания получают животные и птицы.

Купание не только ускоряет выздоровление при некоторых болезнях кожи, но и дает бодрость, усиливает огонь пищеварения и избавляет от сонливости, потливости, жажды и воспалительных процессов - если вы купаетесь утром. Следовательно, купание можно рассматривать как тонизирующее средство.

Читать далее...

Занятия йогой повышают иммунитет

Занятия йогой повышают иммунитетСогласно исследованиям группы ученых Вашингтонского государственного университета под руководством Памелы Шульц (Pamela E. Schultz) активные занятия йогой не только улучшают самочувствие людей, но и дают огромный толчок для восстановления иммунитета у женщин, прошедших интенсивную терапию рака груди.

Результаты исследования были озвучены вчера в Вашингтоне (округ Колумбия) на заседании Американского общества физиологов (American Physiological Society).

Шульц с коллегами привлекли к занятиям йогой 10 женщин в возрасте около 60 лет, лечившихся от рака груди, который диагностировали 4 года назад. Больные получали противораковую гормонотерапию.

Читать далее...