Проведем оставшуюся часть лета с максимальной пользой для физического, ментального и духовного здоровья

Здравствуйте!
Я хочу предложить вам провести оставшуюся часть лета и начало осени с максимальной пользой для своего физического, ментального и духовного здоровья. 
Призываю вас в эти месяцы, более правильно и умеренно питаться, регулярно выполнять больше физических упражнений, больше медитировать, молиться, т. е. каким-либо образом прогрессировать духовно, а также читать духовные книги.
Прежде всего, физический и ментальный уровень – это основа пока мы живем на Земле. И я рекомендую вам уделить внимание правильному питанию: есть как можно больше натуральных фруктов и овощей, желательно органических или био, употреблять меньше тяжелой пищи: мясной (если вы ее еще едите) и магазинной молочной продукции, потому что она совершенно неполезна. На мой взгляд, такая пища утяжеляет и засоряет организм.
Призываю делать больше физических упражнений: плавание, велосипед, гребля йога на природе, туризм и т. п. Полностью отказаться от алкоголя, включая пиво. Свести к минимуму употребление кофе, черного чая, но лучше отказаться полностью хотя бы на эти два месяца. По возможности почистите пищеварительный тракт, кишечник и печень. Пейте больше воды, особенно воды с лимоном.
 
Я буду рад, если вы напишите свои комментарии, о том что вы делаете и пришлете фотографии. Также мы соберем несколько отзывов и разместим их для вдохновения других людей.
 
Давайте поставим цель – через 2-3 месяца стать намного физически и ментально здоровее и красивее, и более прекрасными духовно.
 
Всего вам самого наилучшего!
С любовью, Рами
Запись благотворительного вебинара в рамках годового коучинга на тему “Как быть здоровым и при этом прогрессировать”:  
 
 
 
 
Если вы хотите прослушать коучинг полностью, вы можете просмотреть его по ссылке: http://ramicoaching.com/recordings 

Добавить комментарий