Успех и коучинг – авторский курс Елены Коротаевой. Часть 2

«ЖИВИ ОСОЗНАННО» БУДДА

«Любимое занятие не предназначено сразу приносить, деньги, оно предназначено принести в нашу жизнь гармонию, радость.» Рами Блект.

ПРИЗВАНИЕ

Итак, продолжим наш коучинговый ликбез – это моя вторая статья, посвященная коучингу – развеселой и быстроработающей прикладной психологии, помогающей правильно поставить цель и в несколько скачков, забыв о нерешительности, неуверенности, сомнениях, страхах и лени достить этой цели.

Сегодня я хотела бы порассуждать о предназначении = призвании = профессии = миссии. Занимаясь много лет коучингом, я уже не удивляюсь тому, что 10 процентов моих клиентов это женщины с личными проблемами, еще 10 – искатели духовного пути, а остальные 80 процентов – люди, занимающиеся не своим делом по жизни и осознавшие это. Все вроде нормально, есть дома, машины, деньги, а счастья нет. Помните роман «Золотой теленок» Ильфа и Петрова? Был там эпизод, когда на пути в Черноморск славная компания, состоявшая из «коллег» Остапа Бендера: Паниковского, Шуры Балаганова и т.д. остановилась на ночлег в деревне, где их положили спать на сеновал, а утром хозяйка принесла им молоко. Остап сказал, что это были лучшая ночь и утро в его жизни: «мы всегда говорим: много будет еще в моей жизни молока и сена... потом, и откладываем, откладываем... но это «потом» никогда не наступает.» Жулик, аферист, а какая глубокая мысль. Мы зарабатываем... зарабатываем, нам все время не до того, что приносит радость, не до творчества, не до любимых занятий. Мы рассуждвем об успехе, вкладывая в это понятие исключительно доллары, евро, пфенинги и прочие У.Е. Деньги – это, конечно, свобода, никуда от этого факта не денешься. Их надо хотеть.

«Любимое занятие не предназначено сразу приносить, деньги, оно предназначено принести в нашу жизнь гармонию, радость.» Однако, что самое интересное - неожиданно любимое занятие, а то и вовсе хобби вдруг начинает приносить деньги, я знаю тому много примеров. Один мой приятель-инженер увлекался пчеловодством, а на работе отбывал, терпел. В конце концов все бросил, уехал в деревню и занялся только своей пасекой. Это было лет 5 назад, а сейчас у него сеть магазинов, где продается мед и продукты из меда. Главное - понять чего же ты хочешь на самом деле и често сказать себе: желание заниматься той деятельностью, которую ты себе выбрал, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ или оно навязано социумом и общественным мнением.

Читать далее...

Успех и коучинг – авторский курс Елены Коротаевой. Часть 1

"Ты не можешь не попасть туда, куда напрвляешься.... все дело в скорости." Нил Дональд Уолш

Коучинг, о котором шумит Москва, Петербург и Киев последние лет семь, коучинг, которым во всю пользуются члены правительства, бизнесмены и остальной англоязычный народ в Америке, Англии, Новой Зеландии и т.д. лет 25, оказывается абсолютно неведомой штуковиной для русскоязычного населения Торонто: если спрашиваешь что такое коучинг и зачем он нужен - ответить может каждый десятый или двадцатый.

Ну а поскольку меня всю жизнь выбирают трудные, нестандартные пути, и в прошлой жизни, если таковая имела место быть, я, наверное, была крутым просветителем, что и сейчас постоянно напоминает о себе, я решила рассказать вам, уважаемые читатели, для чего человеку коуч ( от английского слова «coach» - тренер, теперь это еще и психологический тренер). Коуч – профессия новая, пожалуйста, не путайте с профессией психолога. Коучинг это инструмент, который помогает вам сделать свою жизнь такой, какой вам хочется, чтобы она приносила максимум удовлетворения и счастья.

Суть коучинга – встречаются двое: коуч и его клиент. Клиент говорит о своей проблеме, которую нужно решить. Например: хочу обрести уверенность в себе, хочу максимально успешно вести свой бизнес, хочу подобрать работников моей фирмы так, чтобы они подходили друг другу как космонавты в 400-суточном полете и не конфликтовали, хочу выйти замуж за идеального мужчину, хочу перестать бояться публичных выступлений, хочу зарабатывать столько, чтобы быть свободным, ХОЧУ ПОНЯТЬ В ЧЕМ МОЕ ПРИЗВАНИЕ, хоть мне и 30-40-50-60-70 лет!!! И они начинают работать вдвоем, сначала формулируют цель, потом прикидывают что нужно сделать для ее выполнения, пишут идеальный сценарий развития событий и движутся к цели, встречаясь еженедельно, чтобы подвести итог сделанного и наметить новые ступеньки плана.

Читать далее...

Гокарна

Когда я спросил двух своих друзей-путешественников: «Вы были везде. Какое самое красивое место в Индии?», — один тут же ответил: «Гокарна!» А другой почти сразу сказал: «Это Варкала!». Теперь, побывав в обоих этих местах, я уверен, что они оба правы.

Гокарна находится в штате Карнатака, 150км. южнее Гоа.

Из аэропорта Гоа сюда добираться лучше всего на такси. Можно и на автобусе, но – с четырьмя пересадками.

Зайдя в интернет, Вы найдете, что Гокарна входит в список наиболее значимых святых мест Индии. Жизнеописания почти всех святых Индии упоминают, что, совершая паломничество по святым местам Бхараты (так индусы называют свою страну), они обязательно посещали Гокарну.

Здесь были: Шри Рама, Чайтанья, Вишнусвами, Мадхавачарья, Шанкарачарья, Шри Рамануджа, уже известный нам Свами Нараяна, и многие другие святые и необычные личности.

Согласно преданию, здесь Шива и Парвати провели свой медовый месяц. Каждый согласится, что у них вкус хороший: здесь много песчаных бухт-пляжей, окруженных красивыми скалами с пальмами. Местные жители утверждают, что здесь также — место рождения Бога обезьян Ханумана.

Читать далее...

Индийское Рождество. Как я провел этим летом…

Так получилось, что Новый Год -2012 я встретил в Индии. К своему разочарованию, я не увидел здесь пальм, украшенных елочными игрушками и звездой на вершине, и хороводов с хлопушками вокруг них, новогодних подарков. Не было Деда Мороза со Снегурочкой. Снеговиков, как вы понимаете, тоже здесь не было. Не было ни-че-го. Не празднуют индусы Новый Год почему-то как какой-то особенный праздник, в отличие от России и западных стран. Здесь проходит он почти незаметно и совсем скучно. Уже в десять часов на улицах никого нет, нет огней, наряженных празднично улиц и каких-то особых торжеств. Где-то пару раз взмыли в небо ракеты – и всё… И поэтому мы с моим другом в отеле, дождавшись всё-таки по традиции нашей полуночи, чокнулись кокосовыми орехами с торчащими из них трубочками, произнесли новогодний тост, пожелали друг другу всего самого лучшего и отправились спать.

В католических странах Новый Год тоже не очень особенно празднуют, но там главный торжественный праздник в году – Рождество, которое празднуется в новогодние праздники –24-25 декабря. И поэтому настроение там Новогоднее — ёлка, рождественский стол ровно в полночь, подарки – всё практически так же, на неделю лишь раньше. В Индии Новый год и Рождество празднуют только в лишь в ГОА.

В Индии самые яркие праздники – это Холли – праздники красок, и Дивали – праздник огней. В эти дни точно можно понять, что индусы умеют гулять так, что потом целый год вспоминать можно будет со смехом.

Рождество же здесь – это Джанмаштами (день явления Кришны, в конце лета), и еще Рама-навами — день явления Рамы. Христианский мир празднует Рождество – день явления Сына Бога – Иисуса. У индусов же рождество – это день появления на Земле самого Бога, Кришны. И Рамы – одного из его воплощений. Празднуются они уже многие тысячи лет. Каждый индус в эти дни обязательно посещает их храмы.

В таких мегаполисах, как Ченнай, Бомбей, Дели, Калькутта — очередь в эти дни в храмы Рамы и Кришны достигает полутора — двух километров. В полночь – в каждом доме и храме — шикарнейший пир. Я давно хотел посмотреть, как празднуют индусы своё рождество-праздник Джанмаштами, и так вышло, что в этом году в это время я летом опять попал в Индию с группой друзей, среди которых также был Юрий Аркадьевич Вяльба - руководитель одного из Московских психологических центров. Юрий Аркадьевич, как один из наиболее известных психотерапевтов России, часто принимает участие в различных ТВ-передачах. Как специалист-нарколог он также принимал участие в съемках фильмов проекта «Общее дело». У него интерес к Индии очень особый: одной из техник, которые он использует, является реинкарнационная терапия.

Читать далее...

Елена Коротаева: "Трудные задачи выполняем немедленно, невозможные чуть погодя"

Добрый день,

Меня зовут Елена Коротаева, я - психологический тренер (Life Coach, Small Business Coach). Приехав в Канаду, несколько лет работала переводчиком, а потом закончила Американский международный институт профессионального коучинга и стала заниматься тем, что на самом деле люблю - помогать людям.

Живу в Торонто, москвичка в пятом поколении, на Западе 20 лет. Первое образование - Московский государственный лингвистический университет (ин-яз им. Мориса Тореза) преподаватель английского языка и переводчица. За плечами две иммиграции, успешно проведенные в одну лошадиную силу (то есть мою). Достижения - две дочери с разницей 14 лет, полная и любимая семья, очень любимая работа коуча к которой пришла совсем не "на заре туманной юности", домик в Торонто на утопающей в зелени улице, гора статей, рассказов и стихов изданных и неизданных. Книга "Ну здавствуй, Москва!" в печати и две книги в работе, и скоро увидят свет.

Моя коучинговая программа называется "Восток-Запад" потому что я активно использую во время консультирования, семинаров и вебинаров идеи и правила Восточной психологии, полученные от Рами Блекта за последние 6 лет. Рами - мой главный Учитель. Восточная психология объясняет истоки, причины и мотивы поведения, энергетическую основу людей и отношений. Я была потрясена, когда прочитала в ведических текстах главу "Глаза дочери в сердце отца", которая ясно объяснила, что дочь смотрит на мать глазами отца, и если родители ссорятся, расходятся и не дай Бог, начинают враждовать девочка теряет ориентиры, поскольку какие бы ни были отношения с матерью она лепит свою жизнь с нее. Это маленький пример того насколько правильно опираться на идеи Восточной психологии, работая с подростками и их родителями, которых много среди моих клиентов. А уж законов о том как покончить с одиночеством, создать гармоничную семью, понять свое призвание в восточной психологии - бескрайний океан! Сессии один-на-один с клиентом провожу традиционно по Западным правилам коучинга, когда можно только задавать вопросы таким образом, чтобы клиент сам нашел все ответы, которые подскажут ему его разум, опыт и подсознание. Во время сессии нельзя советовать и консультировать. Я провожу сессии на основе Сократовых вопросов, идей Наполеона Хилла и Энтони Роббинса. Пользуюсь учением канадского философа Джона Кехо. Мое главное оружие для устранения отрицательно заряда негативных воспоминаний и тяжелого опыта клиента, иногда почти забытого, но постоянно тормозящего все начинания и выплывающего во время сессии, которая проводится в состоянии спокойного углубления в себя - это Experience Modification Technique - Техника модификации образа сербского психолога Филиппа Михайловича и методики его отца профессора психологии Живорада Славинского PEAT, Deep PEAT и т.д.

Читать далее...

Без алкоголя и в гангстерском стиле

Недавно мой младший брат, который живет и работает в Англии, позвонил мне и с улыбкой спросил: «А какие еще результаты дает древнекитайская система очищения кишечника сухарями, о которой ты рассказал на своем сайте?». Настроившись на его волну, я полушутя сказал: «Экономию денег!»

На что тот со смехом ответил: «да я бы так не сказал!», чем ввел меня в замешательство: «Почему? Ведь питаться почти 30 дней сухарями — это очень недорого!…»

- «Потому что благодаря этой диете мы забеременели! Два года мы с Ниной пытались практически безуспешно. Врачи говорили, что ей трудно стать матерью: непроходимость маточных труб и заворот матки, а тут — очистились твоими сухарями, и всё остальное, похоже, тоже само собой встало на место, и мы забеременели с первого раза! :) Так что приезжай на нашу свадьбу; в каком-то смысле ты–виновник этого торжества!» :)

А немножечко раньше под той статьей об очищении кишечника появился такой комментарий:

Читать далее...

Шервуд и Воллатон-парк…

Если хотите узнать, какими авиалиниями мог бы летать Робин Гуд в наше время – прилетайте в Дoнкастер: это — аэропорт Робин Гуда! :)

С Робин Гудом у нас есть что-то общее, потому что я по гороскопу – стрелец :) Да и в армии был тоже стрелком.

Читать далее...

И опять про блины

Не планировала писать еще один пост о блинах. Но рецепт, которым я хочу поделиться, произвел на меня настолько сильное впечатление, что я не смогла пройти мимо него – приготовила блины и хочу чтобы, может быть и вы приготовили их в последний день Масленицы, светлый праздник – Прощёное Воскресенье.

В этот день в церквях на литургии читается Евангелие с частью из Нагорной Проповеди, где говорится о прощении обид ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного, о посте, и о собирании небесных сокровищ.

Сообразно с этим Евангельским чтением, христиане имеют благочестивый обычай просить в этот день друг у друга прощения грехов, ведомых и неведомых обид и принимать все меры к примирению с враждующими.

На мой взгляд, этот обычай один из самых светлых и прекрасных в православной традиции. Прощение как таковое это уже шаг к пониманию другого человека, это очень хороший метод работы над собой, прощение приближает нас к Божественной всепрощающей и всепринимающей любви. Это очень очищающая процедуры – просить и давать прощение.

Но вернемся к блинам. Идею блинов я почерпнула из замечательного живого журнала О, нет!!! Еще один блог про еду?!!. Если вы вегетарианец, только хотите им стать или просто хотите разнообразить свой стол, увеличив долю вегетарианских блюд – вам туда. Автор блога придерживается ведической традиции в приготовлении пищи и не использует в своих рецептах мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок, грибы. Но блог, на мой взгляд, от этого только выигрывает. Все рецепты сопровождаются прекрасным фотографическим исполнением и их не только интересно готовить, но и просто прочитать будет приятно и полезно. Если вы новичок в вегетарианском питании, то вам тоже туда надо обязательно зайти – автор предлагает много традиционных блюд, приготовленных в новом ключе.

Меня очень заинтриговал рецепт блинов своей технологией. Так, я ещё никогда не готовила – залить подготовленное тесто для блинов почти кипящим молоком. Думаю, что этот приём, максимально раскрывает свойства муки, которую вы используете, особенно, если вы используете цельнозерновую муку.

Читать далее...

Широкая масленица. Блины без яиц

Как на масленой неделе Из печи блины летели! С пылу, с жару, из печи, Все румяны, горячи! Масленица, угощай! Всем блиночков подавай. С пылу, с жару — разбирайте! Похвалить не забывайте.

Празднование масленицы - одна из самых любимых традиций в моей семье. Надо сказать, что блины я пеку достаточно часто, почти каждую неделю – сын и муж их очень любят. Поэтому выпечка блинов для меня привычное дело. Однако масленичная неделя – особенная. На неё будем выпекать блины ежедневно. А чтобы они не надоели, мы их всячески разнообразим начинками, делаем блинные пироги, едим блины как основное блюдо на мексиканский манер, запекая их с сыром, сальсой и фасолью.

Думаю, что в каждой семье блины в почёте. И каждая хозяйка знает свою собственную пропорцию муки и молока, чтобы получить удачные блинки. Очень многое зависит от сорта муки, которую вы используете для блинов – у каждого сорта свои водопоглотительные, газо- и сахаробразующие свойства, и своя сила. И от  этого зависит сколько жидкости надо использовать для приготовления теста.

Читать далее...

Некоторые мысли, которые могут помочь вам найти свое предназначение

IMG_0715В большинстве случаев, предназначение человека – это то, что доставляет вам наибольшее удовольствие в виде вашей деятельности. Это та деятельность, которая дает вам ощущение, что вы находитесь на своем месте («в своей тарелке») и что вы делаете именно то, что вам следует делать. Например, если вы любите рисовать, но работаете бухгалтером и большого удовольствия от этого не получаете, или просто к этой работе равнодушны, это значит, что все-таки вы художник, а не прирожденный бухгалтер.

Бывает и наоборот, рисовать не заставишь, а подсчеты и цифры вызывают радость и восторг. Но это не всегда так. Человек может находиться на своём месте, исполнять своё предназначение, но ум может этому сопротивляться и создавать проблемы. Например, человека может просто- напросто одолеть лень.

Читать далее...